【健康】22点和23点睡觉，差距到底有多大？
晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。
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22点和23点睡觉，差距到底有多大？| 健康将乐
晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。
晚上睡觉八不要#口播短视频#社会舆论传递正能量#老百姓…
晚上睡觉八不要。晚上睡觉八不要：·第一、不要穿袜子睡觉，影响血液循环。·第二、不要带妆睡觉，对皮肤不好。·第三、不要扎头发睡觉，会扯到头皮。·第四、不要蒙头睡觉，容易大脑缺氧。·第五、不要张嘴睡觉，会口干舌燥。·第六、不要湿头睡觉，容易头疼。·第七、不要吃饱就
不要命！男子高速开车睡觉，夜间狂飙100多公里
此前，小米SU7高速碰撞爆燃事件对智驾敲响了“警钟”，在刚刚过去的清明假期，有网友反映包括小米SU7事故路段，多地高速出现了“慎用辅助驾驶”“关闭智能驾驶”的提醒标语。
(完结)老公习惯在高速路上开智驾睡觉，我多次劝告无果
「爸爸，宋小虎的爸爸带他去山路智驾兜风了。他爸爸陪他在山路上打游戏，看电视，吃零食，宋小虎今天还给我们看了视频。所有小朋友都羡慕得不得了。我也想去...」
大脑开始衰弱，睡觉先知？老年痴呆患者，睡觉时一般会有这3表现
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
婆婆帮带孩子，到底是在帮谁？
因为你妈来了之后，只是减轻了你的负担。本来应该是你这个当爸爸要干的活，比如：给孩子换尿不湿，喂奶，给孩子讲故事，哄孩子睡觉，陪孩子玩儿。
医学研究发现：最佳睡觉时间是22点？为什么不是23点？
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22点和23点睡觉 差距到底有多大？
在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。
22点和23点睡觉差距到底有多大
在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。
8个技巧，哄女孩和你睡觉
很多男性在与女性建立亲密关系时感到迷茫，实际上，女性对此并不欣赏。一方面有人过于急躁，另一方面有人则表现得不够尊重，这都不可取。当你准备行动时，记住以下建议，有助于创造一段难忘的浪漫经历。
想活得久又自在？这5句话一定要牢记
远离消耗你的人：一定要远离那些让你浑身不自在、事儿特别多、老是惹你生气、还给你添乱的人。长时间和这种人待在一起，你的情绪迟早会出问题，身体也会跟着遭殃。
猫咪的深夜秘密会议：你以为它在睡觉？其实在……
猫咪习性CAT HABITS猫，这种 优雅而神秘的动物。以其独特的习性，吸引着无数人的喜爱。它们时而 高冷疏离，时而 亲昵依人。铛铛～ 科普时间到！让我们一起从科学的角度，解读猫咪那些独特的的习性吧！Lovely cat-01-独立性——独行侠猫是一种独立性极
《背影》
看似简单的一个睡姿，但在不同年龄阶段有些不同的意义。对于年轻夫妻来说如果两人背对背，那肯定是有矛盾了，这更像是一种无声的抗议。当白天的矛盾未被化解，那些未说出口的委屈、不满就会在夜晚以这种姿势呈现。也许是一次关于家庭支出的争执，一方觉得另一方过于大手大脚，另一
开播三天全网杀疯！这剧让百万剧迷集体修仙不睡觉？
要说这两年追仙侠剧的痛，在座各位谁没经历过？去年某S+大制作特效五毛、今年某顶流剧注水60集，观众都快被"三生三世轮回虐恋+五毛特效打怪"的套路整PTSD了。就连业内都在唱衰：仙侠剧已死，有事烧纸！
睡觉时，床头放这2种水果，不仅助眠，还让你睡得更香！
更意外的是，研究还发现，它们还能提高你的认知能力（预防痴呆），并且能够让你睡一觉起来后心情非常好，可以应对不良情绪！
睡觉时的这几大异常，可能是血糖高的信号
睡眠是人体自我修复的重要时间段，但如果睡觉时出现一些异常现象，可能隐藏着高血糖的警示信号。以下将详细解读睡眠中的7种异常表现，以及它们与高血糖的关系。
上海天气今晚剧变！减少美国影片进口！男子睡觉1小时智驾狂飙百公里！女子花60万断骨增高！
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看一个人活的累不累，无关金钱、地位，看他睡觉就知道
有一段时间，我每天凌晨三点醒来。不是被吓醒，是那种突然意识“我好像有点事没做完”的醒法。你知道吗？脑子像个自来水龙头，“滴答滴答”不停滴出各种念头：明天的会议、银行卡余额、朋友那句没头没尾的话，还有一个月没动笔的写作计划。
高血压与睡觉有关？医生提醒：50岁以后，睡觉前要注意这4点
为了满足消化系统的血液需求，心脏会加大供血量，从而导致血压升高。此外，辛辣油腻的食物还可能引起胃部不适，甚至出现胸闷胸痛的症状，进一步增加高血压的风险。